Nooit goed genoeg

 

Je opvoeding is een van de dingen die je maken wie je bent. Je krijgt normen en waarden mee en je leert hoe je je moet gedragen en wat buiten je normen en waarden nog meer belangrijk is. Wat als er in je opvoeding heel veel druk op je wordt gelegd?

 

In mijn opvoeding vanuit mijn vader was presteren heel erg belangrijk naast onze normen en waarden. Half werk werd niet getolereerd. Wanneer je niet aan de eis voldeed die gesteld werd, kreeg je straf.  Hij bepaalde wat die eisen waren.

 

Eisen die gesteld werden varieerden van bepaalde cijfers die gehaald moesten worden, tot de tijd waarmee je met je huiswerk bezig was en van hoe je eruit zag tot aan sportuitslagen die behaald moesten worden. Wanneer ik niet aan de eis voldeed dan volgde er een straf, de ene keer werd ik alleen naar mijn kamer gestuurd, de andere keer werd er tegen mij geschreeuwd of werd ik zelfs geslagen. Er waren ook momenten dat alle 3 de straffen in 1 straf zaten. Voor mijn vader was het nooit goed genoeg. Als ik een 7 haalde op school had het beter een 8, 9 of zelfs 10 moeten zijn. Zat ik in de top 10 met sport, dan had ik beter in de top 5 of top 3 moeten zitten.

 

 

Door deze manier van opvoeding is presteren heel erg belangrijk geworden voor mij. Alles wat ik doe wil ik goed doen en eigenlijk beter dan goed. Fouten maken is geen optie voor mij en falen al helemaal niet. Regelmatig leg ik de lat heel erg hoog voor mijzelf en vindt ik het zelf nog niet goed genoeg.

 

Door mijn opvoeding heb ik faalangst gekregen, ik ben echt super bang om fouten te maken en niet aan de verwachtingen van anderen te voldoen. Wanneer ik wel fouten maak wordt ik heel erg boos op mijzelf en begin ik op mezelf te mopperen en soms zelfs uit te schelden. Daarnaast ga ik ook snel situaties uit de weg waarbij ik bang ben dat ik ga falen. Lukt het mij niet om zo’n situatie uit de weg te gaan kan ik heel erg gespannen worden, wat soms zorgt voor paniekaanvallen.

 

Bij therapie ben ik nu bezig om stapje voor stapje te leren om minder streng voor mijzelf te zijn en de lat lager te leggen voor mijzelf. Daarnaast leer ik de dingen die ik van mijn moeder heb geleerd in mijn opvoeding wat meer in te zetten, haar opvoeding was liefdevol en beschermend.

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.

Maak jouw eigen website met JouwWeb